تحقيق ذاكرة جيدة

إذا كنت تمارس التنفس لمدة 6 دقائق فقط يوميًا في الأسبوع ، فهذا يجعل ذاكرتك جيدة ، مما يؤثر بشكل جيد على أدائك ، وكن مدركًا أن تمرين التنفس خطوة بخطوة وبالسباق هناك أنواع خاصة من الرقص ، والغرض الرئيسي منها هو تحسين القرع وعمليات التنفس ، وهذا هو التأثير الجيد للدماغ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *